Skrevet af Finn Havaleschka
13.07.10 kl. 14:18
Så du Molinari miste et kort putt og en 3. plads?
Helt ærligt – hvem har ikke prøvet det, mange gange? Francesco havde et lille 1-meters put for at slutte på en tredjeplads i en turnering som lillebroderen havde vundet. Det ville have været fantastisk. 2 brødre i top 3.
Kan Yips kureres?
Det fleste af os kender det! Vi står over et put, før-rutinen fungerer, putteren bevæger sig som et pendul frem mod målet. Vi har retningen og fornemmelsen for farten. Går til bolden, tager vor stance og sætter bevægelsen i gang. Og – Yips – midt i det hele rammer vi jorden, nærmest taber putteren og/eller ubevidst trækker vi den ind og væk fra puttelinjen. I brøkdele af sekunder gik det hele i stå, som om vi totalt mistede kontrollen over bevægelsen.
Vi fik et Yips. Det kommer som oftest som et lyn fra en klar himmel. Yips er betegnelsen for den situation, hvor en målrettet fysisk bevægelse eller tilstand, ubevist afbrydes eller ændres.
Yips forekommer også i det helt korte spil omkring greenen. En simpel chip-bevægelse, som vi har lavet hundrede af gange, standser midt i det hele. Vi decelererer køllen og/eller nærmest taber den i græsset foran bolden. Men du kender garanteret også Yipsen fra andre områder af din tilværelse. Her kalder vi det bare noget andet. Du taber et eller andet, blyanten falder fra dig, du slipper ubevidst noget som du skulle holde fast i!
Yipsens årsag
De fleste tilskriver Yipsen en mental årsag, fordi den tilsyneladende forekommer mest når vi er under pres. Jeg skriver tilsyneladende, for jeg er nemlig ikke sikker på at det er rigtigt. Måske lægger vi bare mest mærke til Yipsen når det er et rigtig vigtigt put, men lægger ikke så meget mærke til det, når vi går og hygger os på puttebanen eller under en friendly runde.
Svaret er imidlertid vigtigt. For hvis Yipsen har en fysisk årsag, må kuren tage udgangspunkt i det fysiske. I så fald kan den trænes væk, men har den en mental årsag, må kuren tage udgangspunkt i det mentale.
Den fysiske løsning
De fleste der oplever Yips forsøger at undgå dem med at holde mere fast på putteren eller de skifter til en tungere putter og eller længere putter. Det sidste er logisk, fordi det tunge hoved vil fortsætte penduleringen, selvom du (ubevidst) standser eller nedsætter svingtempoet. Det løser imidlertid ikke de Yips du må opleve ved de kortere indspil, og det kurerer ikke dine Yips-tendenser.
Den mentale løsning
Hvis Yipsens årsag derimod skal findes i det mentale, ja så må vi også finde løsningen der. Så må vi arbejde med årsagskæden: Tanker medfører følelser følelser medføre/har indflydelse på den fysiske bevægelse. Altså, må vi starten med tanken. ”Hvis jeg mister dette put!! Det må ikke være for kort!!! Nu må der ikke komme en yips!!! Gør det nu rigtigt!!! Hvad tænker de andre hvis jeg mister denne her?”
Sådanne tanker er ukonstruktive og kan kun skubbes væk med nogle mere konstruktive tanker. Hvordan har jeg skrevet om i andre klummer og i min bog ”Inden du går helt i Sort”. Det vil jeg ikke komme ind på her. Mit ærinde er at introducere en helt tredje forklaring på Yipsen.
Meridian-energien – årsag og løsning
Min teori er at Yipsen skyldes mikrosekunders afbrydelse eller nedsættelse af energiflowet i din krops energibaner, også kaldet meridianbaner. Og hvad er det så for en forklaring?
Ifølge Wikipedia, er Meridian-banerne kroppens energibaner, og energien løber gennem meridianerne fra det ene organ til det andet, og ud i systemet som et stort lukket kredsløb. De virker som ledninger eller blodårer. Hvis der er en blokering på en meridianbane, kan energierne ikke flyde frit, og kroppen vil komme ud af balance. Kroppen har et meridiansystem som består af 365 akupunktur og 14 meridianer.
Den traditionelle vesterlandske medicinske videnskab har svært ved at forholde sig til ideen om disse meridianbaner, men prøv selv akupunktur eller zoneterapi/massage. Begge metoder bygger på eksistensen og betydningen af at energien flyder frit gennem disse baner. Jeg har prøvet det flere gange. Man kan mærke virkningen og det løsner op……
Nedsat eller uregelmæssig flow af energi kan skyldes stres, almindelig usund livsførelse, fra for lidt søvn til forkert mad og for megen alkohol. Flowet kan ifølge eksperterne også forstyrres af f.eks. armbånde eller urlænker af metal. Jeg skal ikke gøre mig mere klog på dette. Gå selv ind på nedenstående link for yderligere orientering.
Løsningen på dine Yips
Så måske starter din Yips-kur hverken med en ny og tungere putter, flere puttelektioner eller et besøg hos din mentale golf-doktor, men hos en akupunktur massør og en sundere livsførelse.
Há en god runde,
Finn
Læs mere her:
Tilføj kommentar
Nedenfor beder vi dig indtaste den tekst, der fremgår på billedet. Så ved vi, at du er et menneske.